in

Met dit komkommer dieet kun je in 2 weken 7 kilo afvallen!

Het komkommer dieet duurt 10 dagen en is erg intensief, maar zeker ook erg effectief. De idee van het dieet is volledig gepasseerd op komkommer en het enige wat je hoeft te doen is je dieet aan te passen en komkommer te eten wanneer je buiten het dieet honger krijgt.

LEES OOK!
Volgens onderzoek verwisselt de helft van de mensen niet iedere dag hun ondergoed, en dan vooral de mannen!

Het dieet

Ontbijt

– Een omelet met groenten of 2 hardgekookte eieren
– Komkommersalade ( Dunne schijfje komkommer )

Snack

– 1 perzik of 1 appel

Middageten

– 1 snee tarwe of volkoren brood
– Komkommersalade (200 ml yoghurt, 400 gram komkommer, 200 ml yoghurt, zout (en peper) en een ui (en knoflook).

Snack

– Komkommer shake (1 appel, 1 komkommer, 1 volle hand spinazie en verse gember)

LEES OOK!
Baas biedt werknemers 45.000 euro en onbeperkte vakantie en ziekteverlof.

Avondmaal

– 100 gram mager vlees (Bijvoorbeeld: Kip of vis)
– 200 gram groenten

Mocht je tussen de maaltijden en snacks nog honger hebben, eet dan wat komkommersalade. Na 10 dagen zul je versteld staan van het aantal kilo’s wat je bent afgevallen!

Koningin Maxima komt met ”niet fijn nieuws” over prinses Amalia naar buiten.

Hond vind bizar speeltje tijdens uitlaten en wil maar niet los laten